Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Než vám bude třicet – odpovězte si na tyto otázky! 1

Blíží se vám třicítka? Ať už je to opravdu za pár měsíců, zbývá vám k tomu ještě rok nebo dva, už i tak začínáte bilancovat a přemýšlet nad tím, co vám život dal. Přeci jen, jde o takový první milník a první životní posun. Pokládáte si některé důležité životní otázky? A znáte na ně odpovědi?...

Únava – zkuste pomocníky, kteří vás po ránu nakopnou!

Asi nikomu se ráno, když zazvoní budík, nechce zrovna dvakrát vstávat a prožít celý den. Raději byste se zachumlali do peřin a na hodinku ještě usnuli. Cítíte se po ránu unavení, bez energie a chvíli vám trvá, než se nakopnete a vůbec proberete tak, že budete schopní pracovat a fungovat zcela normálně? Můžete vyzkoušet...

Chyby při cvičení – čím si můžete ublížit?

Cvičení je pro lidské tělo opravdu velmi důležité a to nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Můžete se díky němu udržet ve formě, případně zhubnout nějaké to kilo, zformovat tělo. Pohyb vyplavuje endorfiny a to jsou, jak známo, hormony štěstí. Nicméně ne vždycky může být tělu prospěšné. A to zejména tehdy, když...

Chronický únavový syndrom – o co jde?

Cítíte často únavu? Provází vás během celého dne, jste ospalí, unavení, neumíte se soustředit na práci či cokoliv jiného? I když spíte dlouho a pořádně, máte problémy se po ránu vykopat z postele? Nejraději byste se otočili a znovu spali? Cítíte těžké nohy? A nechcete vůbec nic řešit, protože nemáte náladu, vůli a podobně? Tyto...

Napněte svou pleť – co může pomoci?

Snad každá žena se dříve či později snaží vypadat mladší, než ve skutečnosti je. Kupuje spoustu krémů, pleťových sér, vodiček a dalších a dalších produktů, které údajně mají pomoci v boji za lepší a krásnější vzhled. Ne vždycky to pomůže. Některé ženy dokonce podstupují různé plastické operace, které pomohou. Nebo využívají sílu botoxu. To pomůže...

Nenechte si ujít

Královská krása – co se naučit od vévodkyně Kate? 3

Ač nejste zrovna součástí britské monarchie a ani nežijete v Británii, kde by vás to nějakým způsobem svazovalo, nebo jste něco dodržovaly, všechny víme, kdo...