Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Předčasné stárnutí? Jak tomu zabránit?

O pokožku a zejména o pleť se snažíte starat. Hlavně ženy se snaží být co nejdéle mladé a každou vrásku na obličeji nenesou zrovna dobře. Správná péče o pokožku? Dá se říci, že je to hodně individuální, podle toho, jaký typ pleti máte. Jednoduchá a zejména pravidelná péče o pleti vám pomůže v předčasném stárnutí. Kašlete...

Vybíráme letní boty – jakých chyb se vyvarovat?

Léto je v plném proudu a to mimo jiné znamená, že také své outfity podřizuje létu a horkému letnímu počasí. Podobně je na tom i vaše obuv, který by měla být co nejlepší a přitom vhodná na danou příležitost. Věděli jste, že při výběru letních bot děláte mnohdy chyby, které se pak nevyplácí? Letní obuv jako...

Jak dodržovat zdravý životní styl?

Zdraví má člověk jen jedno, proto je nutno o něj správně pečovat. Základem je také zdravý životní styl, který z velké části ovlivňuje to, co se bude dít s vaším zdravím. Smažená jídla, sladké nápoje, alkohol, cigarety, neustálé sezení doma, minimum pohybu, tučná jídla a podobně. Poznáváte v tom svůj životní styl? Tak proto urychleně něco udělejte,...

Krásné vlasy – myslete na ně při výběru šamponu

O své vlasy se snažíte pečovat a pro jejich krásu vyzkoušíte prakticky cokoliv. V obchodech trávíte u pultů dlouhé minuty a zkoumáte, který přípravek by vašim vlasům nejvíc vyhovoval. Následně provádíte to samé doma, načtete si návody, šamponujete správným směrem, necháváte vlasy proschnout, aplikujete přípravek, který chrání před horkem z fénu, lakujete zlehka a jemně. Krásné vlasy Pravidelně...

Hubnutí – nemusí to být nuda, ale zábava!

Máte pocit, že hubnutí je jen nuda? Spousta zákazů – nesmíš sladké, tučné, smažené, fast foody, hranolky, čokolády a podobně. Pak je to zase spousta musíš – musíš jíst pravidelně, chodit cvičit, přemýšlet nad jídlem. Přijde vám to jako dřina, ve které sice smysl vidíte, vytoužená postava, ale stále by to chtělo něco, co...

Nenechte si ujít

Pár kilogramů navíc – jak se obléknout?

Štíhlá postava – o té sní spousta žen. Správně vypadat, mít zdravé a štíhlé tělo, které bude vypadat dobře. Kdo by to nechtěl? Nicméně...