Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Královská krása – co se naučit od vévodkyně Kate? 1

Ač nejste zrovna součástí britské monarchie a ani nežijete v Británii, kde by vás to nějakým způsobem svazovalo, nebo jste něco dodržovaly, všechny víme, kdo je královna Alžběta II., princ Charles, kdo byla princezna Diana a kdo je nyní vévodkyně a jednou budoucí královna Kate. Ta si získala nejen britský lid, ale také fanoušky po...

Jahody a vaše krása – jak je můžete využívat?

Sezóna letního ovoce je tady a s ním i jahody. V krátkém čase se snažíte nakoupit jich hodně a konzumovat. Ať už v koláči, samostatně, na lívancích, v knedlících, se šlehačkou nebo různě zpracované – jako marmeláda, jam, rozvary, zmrzliny a podobně. Jahody jsou také zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, skvěle chutnají, pomáhají k bílým zubům, mají vliv na...

Co možná nevíte o běhání?

Stále víc a víc lidí propadává běhání. Tento sport pomáhá zvyšovat kondici, napomáhá pevnějšímu tělu, může pomoci při hubnutí. Je to aktuální trend a jak jste kdysi viděli jen pár „šílenců“ kteří v létě, na podzim i v zimě běhali venku, nyní se tento počet lidí zvyšuje. Také potkáváte ráno nebo večer barevně oděné jedince, kteří...

Kocovina? Jak se jí zbavit?

Občas se to stane, že to s alkoholem přeženete. Jdete na oslavu narozenin, na svatbu nebo například na nějakou dámskou jízdu či večírek. Ráno se probudíte, v puse máte nepředstavitelné sucho, v hlavě se objevují neodbytní permoníci, kteří neúnavně buší ve vaší hlavě. Jste unavení, malátní a chcete jen v klidu dál spát a z kocoviny se vyspat. Jak předejít...

Vzor pro dítě – jak toho dosáhnout?

Děti jsou v podstatě takové houby, nasávají všechno, co se okolo nich děje. Sledují své nejbližší – tedy rodiče a možná i prarodiče, protože s těmi jsou nejčastěji, ti jsou jejich vzory. Můžete říkat spoustu věcí, ale dětí se vzhlížejí často ve vašem chování a tom, co děláte, jak reagujete. Chcete být pro své děti dobrým...

Nenechte si ujít

Královská krása – co se naučit od vévodkyně Kate? 2

Ač nejste zrovna součástí britské monarchie a ani nežijete v Británii, kde by vás to nějakým způsobem svazovalo, nebo jste něco dodržovaly, všechny víme, kdo...