Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Než vám bude třicet – odpovězte si na tyto otázky! 2

Blíží se vám třicítka? Ať už je to opravdu za pár měsíců, zbývá vám k tomu ještě rok nebo dva, už i tak začínáte bilancovat a přemýšlet nad tím, co vám život dal. Přeci jen, jde o takový první milník a první životní posun. Pokládáte si některé důležité životní otázky? A znáte na ně odpovědi?...

Perfektní zuby – na co se zaměřit?

Úsměv není žádná věda, v podstatě vás to nic nestojí a spolu s ním můžete udělat hodně. Prolomit ledy na první schůzce, ukázat emoce, povzbudit druhého člověka, ukázat vstřícnost směrem k obchodním partnerům, kteří i z takových drobných gest umí hodně vyčíst. Aby byl úsměv stoprocentní, musíte se zamyslet nad tím, jaký je váš chrup. Je zdravý? Krásně...

Než vám bude třicet – odpovězte si na tyto otázky! 1

Blíží se vám třicítka? Ať už je to opravdu za pár měsíců, zbývá vám k tomu ještě rok nebo dva, už i tak začínáte bilancovat a přemýšlet nad tím, co vám život dal. Přeci jen, jde o takový první milník a první životní posun. Pokládáte si některé důležité životní otázky? A znáte na ně odpovědi?...

Únava – zkuste pomocníky, kteří vás po ránu nakopnou!

Asi nikomu se ráno, když zazvoní budík, nechce zrovna dvakrát vstávat a prožít celý den. Raději byste se zachumlali do peřin a na hodinku ještě usnuli. Cítíte se po ránu unavení, bez energie a chvíli vám trvá, než se nakopnete a vůbec proberete tak, že budete schopní pracovat a fungovat zcela normálně? Můžete vyzkoušet...

Chyby při cvičení – čím si můžete ublížit?

Cvičení je pro lidské tělo opravdu velmi důležité a to nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Můžete se díky němu udržet ve formě, případně zhubnout nějaké to kilo, zformovat tělo. Pohyb vyplavuje endorfiny a to jsou, jak známo, hormony štěstí. Nicméně ne vždycky může být tělu prospěšné. A to zejména tehdy, když...

Nenechte si ujít

Pár kilogramů navíc – jak se obléknout?

Štíhlá postava – o té sní spousta žen. Správně vypadat, mít zdravé a štíhlé tělo, které bude vypadat dobře. Kdo by to nechtěl? Nicméně...