Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

3 důležité kroky k čistější a na pohled zdravější pleti

Trápí vás citlivá pokožka? Nejste v tom sama. Mít „normální“ pleť je dnes spíše výjimkou. Kombinace uspěchaného životního stylu plného stresu, nevhodně zvolená strava a kosmetika plná chemie se na stavu kůže chtě nechtě projeví. Jediným východiskem je důkladná péče a dodržování určitých pravidel. Budete-li se řídit následujícími tipy, pleť vám poděkuje a již...

Zázrak jménem marocký jíl – co znamená pro vaši pokožku?

Marocký jíl? Přemýšlíte nad tím, kde jste o něm už slyšeli? Je k dostání pouze v Atlasských horách Maroka a mezi ženami se využívá už dlouhá a dlouhá staletí. Jde o vzácný jíl, který se vytváří prostřednictvím geotermální činnosti, napomáhá odstraňovat nečistoty z vlasů a z pokožky. Marocký jíl je tak velmi dobrým a účinným pomocníkem v boji s nečistotami...

Předčasné stárnutí? Jak tomu zabránit?

O pokožku a zejména o pleť se snažíte starat. Hlavně ženy se snaží být co nejdéle mladé a každou vrásku na obličeji nenesou zrovna dobře. Správná péče o pokožku? Dá se říci, že je to hodně individuální, podle toho, jaký typ pleti máte. Jednoduchá a zejména pravidelná péče o pleti vám pomůže v předčasném stárnutí. Kašlete...

Vybíráme letní boty – jakých chyb se vyvarovat?

Léto je v plném proudu a to mimo jiné znamená, že také své outfity podřizuje létu a horkému letnímu počasí. Podobně je na tom i vaše obuv, který by měla být co nejlepší a přitom vhodná na danou příležitost. Věděli jste, že při výběru letních bot děláte mnohdy chyby, které se pak nevyplácí? Letní obuv jako...

Jak dodržovat zdravý životní styl?

Zdraví má člověk jen jedno, proto je nutno o něj správně pečovat. Základem je také zdravý životní styl, který z velké části ovlivňuje to, co se bude dít s vaším zdravím. Smažená jídla, sladké nápoje, alkohol, cigarety, neustálé sezení doma, minimum pohybu, tučná jídla a podobně. Poznáváte v tom svůj životní styl? Tak proto urychleně něco udělejte,...

Nenechte si ujít

Chyby při cvičení – čím si můžete ublížit?

Cvičení je pro lidské tělo opravdu velmi důležité a to nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Můžete se díky němu udržet ve...