Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Hubnutí – nemusí to být nuda, ale zábava!

Máte pocit, že hubnutí je jen nuda? Spousta zákazů – nesmíš sladké, tučné, smažené, fast foody, hranolky, čokolády a podobně. Pak je to zase spousta musíš – musíš jíst pravidelně, chodit cvičit, přemýšlet nad jídlem. Přijde vám to jako dřina, ve které sice smysl vidíte, vytoužená postava, ale stále by to chtělo něco, co...

Syndrom vyhoření – může se to stát i vám

Začíná to nenápadně. Většinou únavou. Chce se vám ráno v posteli spát, to asi každému, ale vstávání je najednou těžší. Možná se stane, že zaspíte. Do práce se netěšíte, počítáte minuty do konce pracovní směny. Nejlepším dnem je pátek, konkrétně odpoledne, kdy končíte. Nejhorší je naopak neděle, kdy propadáte depresi, že už musíte jít „zase“...

Krása peelingu – dopřejte si jej i vy a domácí!

Peeling se stal neodmyslitelným pomocníkem při péči o vaši pleť, ruce, nohy i celé tělo. Je důležité pečlivě a pravidelně odstraňovat nepříjemnou odumřelou pokožku. Kvůli ní vaše pokožka nedýchá, může být našedlá nebo se mohou objevovat nepříjemné pupínky, akné či černé tečky. Peeling dnes najdete snad v každé drogerii, obchodě. A dokonce nebývají ani nijak...

Zaměřeno na sladkosti – jak jsou na tom?

Správná a zdravá strava je klíčem k mnoha věcem. Určitě má velký vliv na vaši postavu a to, jakou velikost oblečení si kupujete. Dále má samozřejmě velký dopad na vás a vaše zdraví. Udržuje tělo v určité hladině, dopřává mu vitamíny, minerály, stopové prvky, správný podíl bílkovin, sacharidů a tuků. Mimo jiné se budete dobře cítit,...

Péče o vlasy je důležitá – sbohem lámavé a zplihlé vlasy!

Vlasy jsou chloubou a pýchou mnoha žen. Ať už jsou krátké, dlouhé, rovné nebo kudrnaté. Snad každá žena závidí v módních časopisech všem modelkám nádherné dlouhé, lesklé a husté vlasy. Také chcete mít takové? Když se podíváte do zrcadla, obvykle spláčete nad výdělkem, protože se vůbec nepodobají těm vlasům, které vídáte třeba i v televizi. Jsou...

Nenechte si ujít

Krepaté nebo zvlněné vlasy – jak je narovnat? 2

Ohledně vlasů jsou ženy takřka pořád nespokojené. Ženy s kudrnatými vlasy chtějí mít vlasy rovné a hladké, ženy s rovnými vlasy zase touží po loknách a...