Lupy ve vlasech se objevují hlavně na podzim a v zimě. Topení vysušuje vzduch, pod čepicí se pokožka hlavy potí a vlasy myjeme častěji. Bílé šupinky na tmavém svetru umí pokazit náladu, ale dobrá zpráva je, že většinou nejde o nic vážného a dají se zvládnout doma.
Odkud se lupy berou
Pokožka hlavy se obnovuje neustále a odumřelé buňky běžně odpadávají, jen je nevidíme. Lupy vznikají, když se tento proces zrychlí a buňky se slepují do větších šupinek. Nejčastější příčinou je kvasinka Malassezia, která žije na kůži každého z nás. U někoho se ale přemnoží, hlavně když je pokožka mastnější, a podráždí ji.
Druhým typem jsou suché lupy. Jsou drobné, bílé, snadno se sypou a pokožka často svědí a pne. Za ně může hlavně suchý vzduch, příliš horká voda a agresivní šampony.
Jak poznat, jaké lupy máte
Suché lupy jsou jemné jako prach a vlasy bývají spíš suché. Mastné lupy jsou větší, nažloutlé, drží se ve vlasech a pokožka bývá mastná a začervenalá. Podle toho se liší i péče, protože na suché lupy nepomůže šampon, který pokožku ještě víc odmastí.
Co pomáhá
- Šampon proti lupům s účinnou látkou, například pyrithionem zinku, ketokonazolem nebo kyselinou salicylovou. Nechte ho na hlavě působit tři až pět minut, teprve pak opláchněte.
- Střídání šamponů. Léčivý šampon stačí dvakrát týdně, mezitím umývejte vlasy jemným šamponem.
- Vlažná voda místo horké. Horká voda pokožku vysušuje a dráždí.
- Zvlhčovač vzduchu v ložnici, nebo aspoň miska s vodou na topení.
- Méně stylingu. Laky, pěny a suché šampony se na pokožce usazují a lupy zhoršují.
Domácí triky, které stojí za zkoušku
Na suchou pokožku pomůže před mytím jemná masáž olejem, třeba mandlovým nebo jojobovým. Nechte ho působit půl hodiny a pak vlasy důkladně umyjte. Oblíbený je i výplach z jablečného octa zředěného vodou v poměru jedna ku třem, který zklidní pokožku. Na mastné lupy se doporučuje pár kapek tea tree oleje přidaných do šamponu.
Kdy zajít k lékaři
Pokud lupy nezmizí ani po měsíci pravidelné péče, pokožka je silně zarudlá, mokvá, pálí nebo se šupinky objevují i v obočí a kolem nosu, objednejte se k dermatologovi. Může jít o seboroickou dermatitidu nebo lupénku, které potřebují cílenou léčbu.
Foto WestportWiki, Wikimedia Commons, licence CC BY-SA 3.0.
