Na světě neexistuje člověk, který by byl dokonalý. Jinými slovy, hledáme-li perfektního člověka, lze ho najít, ale i takový perfektní člověk si připadat perfektní nemusí. V tom je výjimečnost lidí. Máte špatný pocit z toho, když v časopise nebo v televizi vidíte ženu, která se zdá být svým vzhledem dokonalá? Nebojte, i takové ženy mají něco, s čím nejsou spokojené. A vzhledem k tomu, že každý člověk je něčím krásný, není třeba si dělat hlavu s nejčastějšími “vadami” na kráse.
Všechny ženy touží být šťastné, mít velké sebevědomí a kopu energie. Ne vždy je to ale možné, protože nás ovlivňují vnitřní i vnější faktory. Naštěstí, v dnešní době existuje plno teorií a životních koučů, kteří se zabývají pozitivním myšlením, které je spojeno se šťastným životem a dostatečně vysokým sebevědomím. Proč si tedy trochu nezvýšit sebevědomí a nenačerpat energii?
Děti jsou smyslem našeho života, tedy většiny žen. A některé ženy netuší, že děti mají různé potřeby. Jsou to věci velké, a také maličkosti. A právě ty maličkosti, pokud dětem nejsou dopřávány, jim mohou po čase scházet nebo se na nich různými způsoby podepsat. Například taková chvála – důležitá součást dětského života. (Celý příspěvek…)
Mnoho lidí si myslí, že váha, na kterou stoupá většina žen s obavou, by měla být důležitou součástí naší domácnosti. To ale není úplně tak pravda. Jednoho dne se může stát, že by to mohla být právě váha, která oddělí vaši osobnost od lásky ke svému tělo. Proč? To vám hned prozradíme! (Celý příspěvek…)
Možná se vám to někdy v životě stane. Budete bez energie, nešťastná, pořád v jednom kole. Třeba zažíváte pořád ten stejný stereotyp a nemáte náladu na nic. Někde jste se ve svém životě zasekla. Možná už i brečíte do polštáře, nadáváte a vstáváte každý den se špatnou náladou.
Zní to jednoduše. Změňte svůj život. Vím, že ale dodáte, že to nejde. Nemůžete si dovolit riskovat a nastoupit do jiné práce i když ta vaše nestojí za nic moc, alespoň máte nějaké peníze každý měsíc na účtu. A manžel, přece ho neopustíte jen tak, protože žijete stereotypně.
Nikdo neříká, že musíte dělat takto radikální změny. I když co vy víte. Někdy právě radikální změny odstartují zcela nový život.
Každopádně na změny není nikdy pozdě. Nenechte se už vůbec omezovat věkem. Jestliže jste se rozhodla splnit si nějaký svůj sen, potřebujete jen rozhodnutí, trochu té odvahy a síly překonávat překážky. Jestliže po změně budeme šťastnější, spokojenější a náš život nám bude dávat smysl, stojí to za to.
Všichni, kdo prošli nějakou změnou a nastoupili novou životní etapu se shodují na jednom. Nejde to jinak, než začít od sebe. Jen vy sama dokážete najít smysl vašeho života, zklidnit se, uvést své myšlenky na pravou míru, přiznat si pravdu, najít příčinu nespokojenosti, dokázat především sama sobě odpustit a nastartovat jiný přístup k životu.
Bojíte se? Máte pocit, že to nezvládnete? Obklopuje vás strach, že je vaše rozhodnutí špatné?
Tyto pocity jsou zcela normální. Pochybnosti jsou v takovýchto případech běžné. Ale i kdyby jste chybovala a nebo se rozhodla tak, že se vám to přestane zamlouvat a myslíte si, že jste se mýlila. Co už. Budete muset najít nový směr a udělat nové rozhodnutí. Jsme naučené, nedělat chyby, bát se, eliminovat výsledky. Ale proč? Každý člověk má právo udělat se svým životem, co chce a každý z nás může udělat chybu. To je ta svoboda. Ne to, že sedíme v koutě a neděláme nic, abychom nic nepokazili, ale že se ze svých chyb učíme.
Jak tedy na to? Odborníci radí, že si máme ve svém životě vytyčit krátkodobé reálné cíle. Pokud se nám podaří takovýchto cílů dosáhnout naladí nás to a povzbudí. Potřeba je si stanovit i konkrétní dlouhodobý cíl, ale není nic špatného si předem stanovit kroky, které k němu vedou a těch se držet. Nejlepší je, napsat si na kousek papíru, co chcete konkrétně v životě změnit a co pro to uděláte. Jak toho chcete dosáhnout. Samozřejmě je jasné, že vaše rozhodnutí nezmění jen váš život, ale třeba život i vaší rodiny. Popřemýšlejte, jak a do jaké míry vaše rozhodnutí ovlivní druhé.
Nemusíte být na všechno sama. Se svým plánem se můžete svěřit někomu, kdo je vám blízký a komu věříte a myslíte si, že vás pochopí. Pokud ne, nic se neděje. Pokud ano, je to prima, určitě vás to povzbudí. Jestliže jste na to sama, zkuste si najít člověka, třeba i některého z odborníků, který vás vaší změnou a nejtěžšími chvílemi provede. Není to žádné obtěžování, ostuda, tito lidé vás rádi vyslechnou.
Obejděte obloukem lidi, kteří se vám vysmívají. Pokud zlehčují vaši snahu, příliš vás straší, lamentují nad vašim rozhodnutím, vysávají vám jen energii a nadšení. Proto se s takovýmito lidmi přestaňte nejlépe stýkat, ale pokud to nejde, uvrhněte sama na své rozhodnutí tabu. Nebavte se s nimi o tom, neřešte to před nimi, nepopisujte čeho a jak jste dosáhli.
Smiřte se s tím, že ani váš manžel či nejlepší přítelkyně to nemusí pochopit. Nač? Oni v tom stereotypu žijí a je jim dobře, tak co chcete měnit? Ale nezapomeňte, že bez ohledu na to, jak je máte ráda, je to jen a jen váš život. Je potřeba, aby se oni naučili opravdu také mít rádi vás. A kolegové v práci? Ano, mohou dokonce začít žárlit, závidět vám, apod., ale i toto patří k lidské povaze. Nebojte se, možná právě to potřebujete, odkrýt svůj dosavadní život a vidět ho spolu se všemi, kteří v něm nějak figurují jasně. Neříkám, že máte vše staré měnit za nové. Ale nebojte se, na své nové cestě určitě potkáte nová přátelství a třeba i novou lásku.
Ano, píšu o nás ženách. Samozřejmě jsou mezi námi výjimky, přesto pozoruji, že my ženy jsme schopny milovat všechny ostatní, jen ne sebe. Jsme schopny zajít dokonce až tak daleko, že tolerujeme věci, které nás bytostně rozčilují. Někdy je toho už příliš, klidně se necháme i ponižovat a smiřujeme se s tím, s čím jsme kdysi měli pocit, že se nikdy ani nemůžeme shodnout.
Taky máte v hlavě zakódováno, že musíte mít ráda své děti, partnera, manžela, rodiče, tchýni atd.? A vůbec měla by jste vycházet se všemi kolem a mít je ráda. Proto snad pořád plníte co nejlépe jejich očekávání. A kde jste vy? Zapomněla jste na sebe. Omluvou snad je to, že přece nechcete být sobecká. Vašim krédem, je žít život pro druhé. A stejně, vy sama už žádné očekávání od svého života nemáte. Chyba! Slyšíte se? Nemáte očekávání, proč ne? Začněte přemýšlet, co by jste chtěla. Po čem toužíte. Ale především se na začátek už konečně začněte mít ráda. Jste taková jaká jste.
Tak co, nikdy nebudete mít postavu jako modelka. Smiřte se s tím. Podívejte se, že pánové si s tím až takovou hlavu nedělají. Že nemusí, protože u nich rozhoduje něco jiného? No oni se hlavně mají rádi. Jsou k tomu od dětství vedeni.
Ale i vy máte své přednosti. To, co na vás druzí obdivují, čeho si váží. Nemyslím si, že by člověk na sobě neměl pracovat. Ale to také nejde, pokud se nebere jaký je. A naučit se to, vězte opravdu bude nějakou dobu trvat.
Říkáte si, že jak vás vlastně váš muž může milovat, když už jste podobná jen té velrybě. A vaší rodiče, proč vždycky volají vám, když něco potřebují a pérují vás a ostatních sourozenců se pořád jen zastávají. Znáte to, vlastně takových chmurných myšlenek a třeba i skutečností ve vašem životě je na pořádný seznam. Stop! Zlikvidujte je. Žádný seznam neexistuje. Toto opravdu můžete mít za zlé svým rodičům, protože zřejmě oni vám ho vepsali do vašeho uvažování. To oni někde ve vaší výchově udělali chybu. Měli vás v dětství naučit zdravému sebevědomí a přijmutí se. A neučinili tak, takže je teď řada na vás, aby jste se s tím poprala. Přemýšlejte, proč se podceňujete, nevěříte si, shazujete se, proč o sobě dokážete uvažovat negativně. Odhalte příčiny a pak to změňte. Určitě to nebude lehké, ale začněte postupně. Když přijmete jednu věc a uvidíte, že jste se dočkala změny, půjde pomalu i to ostatní. Trápíte se léta svou postavou, přijměte už konečně za své, že patříte k těm, které mají nějaké to kilo navíc. Neříkám, že už pro své tělo nemáte nic dělat. Ale přestaňte se do nekonečna mořit dietami. Udělejte si nový vlastní plán, jak budete zdravě jíst a choďte cvičit pro radost. I vy si přece můžete najít skvělého muže, kterému se budete líbit taková jaká jste. A nejen to, ocení, jak jste sebevědomá, vážíte si sebe sama a umíte se poprat s životem.
