Vsadíme se, že o tzv. superfood jste už slyšeli. A určitě víte, že vašemu tělu prospěje, zařadíte-li je do svého jídelníčku. Víte ale, že superpotraviny bohaté na vitamíny, antioxidanty a omega nenasycené kyseliny by mělo obsahovat i menu pro vaši pleť? V tomto článku vám přinášíme pár tipů na ty, které se vyplatí ve složení kosmetických pomocníků hledat!
1.OVOCE PLNÉ VITAMÍNŮ
Dostatečný příjem ovoce a zeleniny by měl být základem nejen pro vyváženou stravu, ale i pro pravidelnou péči o pleť. V kvalitních přírodních produktech od bio kosmetiky na čištění pleti, přes krémy proti celulitidě, po šampony na vlasy byste měli ovocné výtažky nalézt. A které že druhy to poskytnou pokožce látky, díky kterým bude vypadat zdravější a mladší?
- Pomeranče a další citrusové plody
Snad neexistuje sladší způsob, jak pleti dodat vitamín C! Ten je nezbytný pro její obnovu, také ji ale jakožto silný antioxidant chrání proti volným radikálům.
- Avokádo
Toto oblíbené ovoce je doslova hydratační superstar. Avokádový olej se pyšní vysokým obsahem vitamínů B a E, mastných kyselin a mnoho dalších pokožce prospěšných nutrientů. Podporuje produkci kolagenu, urychluje proces hojení a působí protizánětlivě. Tak sem s ním!
- Granátové jablko
I to v sobě skrývá obrovskou porci vitamínu C, který může pomoci v boji proti bakteriím na vaší pokožce. Má také zklidňující a regenerační vlastnosti.
2.ALOE VERA
Listy aloe vera produkují čirý gel, který lze k hojení ran použít bezprostředně. Extrakty, které se z této rostliny získávají a nachází své uplatnění v kosmetice, jsou neuvěřitelně univerzální. Narazíte na ně jak v hydratačních krémech, péči po opalování i specifických přípravcích proti akné. Aloe je bohatá na vitamíny A, B, C, D a E a na minerály jako je hořčík, draslík a zinek.
3.SEMÍNKA A OŘECHY
Respektive kvalitní oleje z nich získané jsou pro přírodní kosmetiku zkrátka nezbytností. Na tyto si posviťte!
- Hroznový olej
Na lahodných bobulích si pleť pochutná především pro značné množství polyfenolů, které zpomalují stárnutí buněk. Hroznový olej pak obsahuje prospěšné mastné kyseliny, jenž jsou antimikrobiální, antioxidační a protizánětlivé. Navíc pomohou i při obnově pružnosti pokožky. Společně s vitamínem E pak zvyšují celkové zdraví a vitalitu pleti.
- Konopný olej
Je nabitý omega-3 a 6 kyselinami, což z něj dělá v současnosti velmi oblíbenou kosmetickou ingredienci. Je nekomedogenní, lehký, protizánětlivý, zmírňuje dermatologická onemocnění a fantasticky pleť vyživuje. Zvládne i redukci vrásek a začervenání. Dejte této kontroverze vzbuzují přísadě šanci!
- Mandlový olej
Má výjimečné hydratační vlastnosti, je skvělým zdrojem mononenasycených tuků a také zásobárnou vitamínů B a E, živin a minerálů. Navíc krásně voní!
4.MORINGA
Že tento indický „strom života“ neznáte? Přišel čas to napravit! Moringa oleifera totiž obsahuje sedmkrát více vitaminu C než pomeranč! Dokáže neutralizovat volné radikály, které způsobují vrásky, předčasné stárnutí a ztrátu tónu pleti!
5.ZELENÝ ČAJ
Pro jeho antioxidační účinky jej pijí lidé po celém světě. Vaší pleti, zejména pokud ji trápí akné a zvýšená tvorba kožního mazu, prospějí i jeho protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
6.MED
Podobně jako avokádo, med pokožku hydratuje a obsahuje antioxidanty, které pomáhají v boji proti volným radikálům ze slunce, znečištění a stresu. Jeho jemné organické kyseliny se postarají o šetrnou exfoliaci a vitamíny spolu s aminokyselinami pomohou proti v boji proti stárnutí.
Není skvělé, že namísto chemického koktejlu můžete pleti nabídnout něco, co sami dobře znáte, a co by bez problémů mohlo být součástí i vaší svačiny nebo ranního smoothie? Jen zdravá a dobře výživená pokožka vyzařuje krásu také navenek. Přírodní kosmetika je plná těchto a dalších dobrot, tak proč z nich neudělat součást své každodenní rutiny?
Zajímáte se složení kosmetických produktů, které používáte?
