Občas se to stane, že to s alkoholem přeženete. Jdete na oslavu narozenin, na svatbu nebo například na nějakou dámskou jízdu či večírek. Ráno se probudíte, v puse máte nepředstavitelné sucho, v hlavě se objevují neodbytní permoníci, kteří neúnavně buší ve vaší hlavě. Jste unavení, malátní a chcete jen v klidu dál spát a z kocoviny se vyspat.

Jak předejít kocovině?

No, úplně tou nejlepší radou je nepít vůbec a bude po starostech. Jenže, kdo by to celé (kromě abstinentů) dodržel, že? Druhá rada není o nic lepší, během večera se jednoduše hlídat a nepít moc. Sami dobře víte, kolik toho vaše tělo zvládne a jakmile cítíte, že máte dost, je dobré přestat s alkoholem a vrhnout se na nealko. Nicméně, kdo tohle dodrží? Občas je prostě situace a příležitost, kdy nezůstane u několika skleniček a ráno se probouzíte s pořádným bolehlavem.

Nezaručíme vám, že po níže zmíněných radách můžete pít jakkoliv chcete a nic se vám druhý den ráno nebo v noci nestane. Přinášíme pár rad, které mohou zmírnit ranní kocovinu, které vám pomohou pít bezpečně.

Než půjdete pít:

  • Jdete-li na večírek, kde víte, že u jedné sklenice nezůstane, dopředu se před akcí najezte
  • Je-li možnost, uždibujte také během večírku neustále něco. Pokud na stole není nic jiného než brambůrky, dejte si alespoň ty
  • Před večírkem, kde to můžete přehnat s alkoholem, konzumujte vitamíny, zejména vitamín C
  • Pijte pomalu, rozložte si alkohol do celého večera
  • Během večera myslete také na nealko. Do drinků můžete přidat led a můžete pít sklenici alkoholu a sklenici nealka. Pozor, vyhněte se bublinkám, protože ty zvyšují vstřebávání alkoholu do krve
  • Nemíchejte druhy alkoholu, vždy se držte jednoho
  • Čiré drinky jsou lepší, obsahují míň chemických látek, které dodávají barvu a chuť nápoje
  • Sáhněte po dražším a kvalitnějším alkoholu, ten totiž nezpůsobuje takovou kocovinu, jako levný alkohol
Sdílet

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here