Jak se projevuje nedostatek železa?

Kategorie: Zdraví

34aa11420083d6f375b5c60151dbe094Železo je životně důležitá živina, kterou vaše tělo potřebuje. Jeho nedostatek se na lidském těle brzy projeví. Umíte tyto projevy rozpoznat a jak ho znovu doplníte? (Pokračování textu…)

Sdílet
Bezlepkové potraviny. Proč stojí za to?

Kategorie: Zdraví

Většina potravin rostlinného původu je přirozeně bezlepková. Pouze pšenice, potažmo také ječmen, špalda, kamut nebo částečně oves obsahují lepek. Lepek pochopitelně najdeme také v mouce, pečivu, těstovinách a dalších potravinách, založených na jmenovaných obilovinách. (Pokračování textu…)

Sdílet
Jaké ovoce a zeleninu můžete jíst na kila a nepřiberete?

Kategorie: Krása a móda, Zdraví

9189e417868ad88164fb62f4d413a6f1Je obecně známo, že po ovoci se tloustne, zejména pokud je konzumováno večer nebo ve velkém množství. Existuje ale takové, po kterém nepřiberete i když si ho dáte hodně. (Pokračování textu…)

Sdílet
Jaro je konečně tady- co je dobré vědět?

Kategorie: Zdraví

98849059a2ae02ad8e11c01835b888caSice to za okny vypadalo, že si ještě nějakou chvíli na jaro počkáme, avšak věřte, že už je opravdu za dveřmi. Změnami teplot však netrpí jen naše psychika, ale i naše pokožka a vlasy. (Pokračování textu…)

Sdílet
Křečové žíly nebo metličky? Jaký je v tom rozdíl?

Kategorie: Zdraví

cdf42dff63d3952eab11690782063143Všimli jste si, že se vám na nohou začínají dělat malé modré žilky? Ne, nejedná se o krečové žíly, ale o tzv. metličkové žilky. Co s nimi? (Pokračování textu…)

Sdílet