Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Nebezpečné hubnutí – Drunkorexie

Není vůbec divu, když si muži zajdou občas na pivo nebo si otevřou láhev s tímto zlatavým mokem večer k televizi, kde hraje fotbal. Podobně ženy, když si dají skleničku vína s kamarádkou nebo k romantickému filmu, není to přece nic špatného. A takové to občasné popíjení přece není nic proti ničemu. Jenže, co když to dospěje do...

4 tipy jak zlepšit svůj život

Životní styl je velmi skloňovaným pojmem. Všichni o něm mluví a všichni jej chtějí zlepšit. Náš životní styl zahrnuje to, jaké máme vzdělání, sociální postavení, co rádi nakupujeme, jak se oblékáme, jak a s kým trávíme volný čas. Důvodů, proč ho chceme změnit a často i podstatně zlepšit, je celá řada. Někdo touží po lepší...

Bolest páteře jako civilizační nemoc a možnosti léčby

  Častá bolest páteře dokáže vážně zhoršit kvalitu života. Trápí i vás častá bolest páteře? A proč se bolesti zad stávají téměř civilizačním onemocněním? Důvodů je celá řada. S bolestí zad lze účinně bojovat. Je však zapotřebí vytrvalost, odhodlání a vhodné metody. Poradíme vám, na co si dát pozor a představíme vám také možnosti boje s...

Jak se projevuje nedostatek železa?

Železo je životně důležitá živina, kterou vaše tělo potřebuje. Jeho nedostatek se na lidském těle brzy projeví. Umíte tyto projevy rozpoznat a jak ho znovu doplníte? Taková první nemoc, kterou trpí celá řada lidí právě díky nedostatku živin, se nazývá anémie. Vše začíná tak, že se lidé cítí unavení a nemají dostatek energie, i když...

Bezlepkové potraviny. Proč stojí za to?

Většina potravin rostlinného původu je přirozeně bezlepková. Pouze pšenice, potažmo také ječmen, špalda, kamut nebo částečně oves obsahují lepek. Lepek pochopitelně najdeme také v mouce, pečivu, těstovinách a dalších potravinách, založených na jmenovaných obilovinách. Během zpracování a výroby potravin se větší či menší stopy lepku mohou dostat i do mnoha jiných potravin. Lepek se tak...

Nenechte si ujít

Mýty o kráse – znáte je i vy?

Určitě jste někdy slyšely o tom, co nesmíte, můžete, nějaký ten „zaručený“ tip, trik nebo také fakt, který je naprosto nezpochybnitelný. Vždyť to psali...