Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Únava – zkuste pomocníky, kteří vás po ránu nakopnou!

Asi nikomu se ráno, když zazvoní budík, nechce zrovna dvakrát vstávat a prožít celý den. Raději byste se zachumlali do peřin a na hodinku ještě usnuli. Cítíte se po ránu unavení, bez energie a chvíli vám trvá, než se nakopnete a vůbec proberete tak, že budete schopní pracovat a fungovat zcela normálně? Můžete vyzkoušet...

Chyby při cvičení – čím si můžete ublížit?

Cvičení je pro lidské tělo opravdu velmi důležité a to nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Můžete se díky němu udržet ve formě, případně zhubnout nějaké to kilo, zformovat tělo. Pohyb vyplavuje endorfiny a to jsou, jak známo, hormony štěstí. Nicméně ne vždycky může být tělu prospěšné. A to zejména tehdy, když...

Chronický únavový syndrom – o co jde?

Cítíte často únavu? Provází vás během celého dne, jste ospalí, unavení, neumíte se soustředit na práci či cokoliv jiného? I když spíte dlouho a pořádně, máte problémy se po ránu vykopat z postele? Nejraději byste se otočili a znovu spali? Cítíte těžké nohy? A nechcete vůbec nic řešit, protože nemáte náladu, vůli a podobně? Tyto...

Napněte svou pleť – co může pomoci?

Snad každá žena se dříve či později snaží vypadat mladší, než ve skutečnosti je. Kupuje spoustu krémů, pleťových sér, vodiček a dalších a dalších produktů, které údajně mají pomoci v boji za lepší a krásnější vzhled. Ne vždycky to pomůže. Některé ženy dokonce podstupují různé plastické operace, které pomohou. Nebo využívají sílu botoxu. To pomůže...

Červená řepa – co všechno umí ve vašem těle?

Na první pohled obyčejná červená řepa, řekl by někdo. Ve školce nás nutili jíst ji jako salát nebo kompot. Někdo jí nesnáší právě už od školky, jiný si ji prostě nedá a jsou i tací, kteří ji milují a nedají na ni jednoduše dopustit. Ona totiž červená řepa není jen obyčejným doplňkem jídla. Může...

Nenechte si ujít

Chyby při cvičení – čím si můžete ublížit?

Cvičení je pro lidské tělo opravdu velmi důležité a to nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Můžete se díky němu udržet ve...