Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Expreska – konečně rychlé a mimořádně účinné cvičení pouze pro ženy

Ženy si často stěžují, že nemají čas cvičit. Expreska přináší řešení. Jedná se o třicetiminutový kruhový trénink s komplexním cvičebním programem. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spalujete tuky a pomáhá snížit váhu. Expresku najdete na 35 místech po celé republice a v plánu je otevření ještě desítek dalších. Více na www.expreska.cz. Co je to kruhový...

Topmodelka Miranda Kerr představila svou řadu organické kosmetiky

Krásná a úspěšná topmodelka a manželka Orlanda Blooma, Miranda Kerr, která nedávno ukončila spolupráci s luxusní značkou spodního prádla Victorias´s Secret, se rozhodla inspirovat ženy svým tajemstvím krásy, což je organická kosmetika, a tak ji prostřednictvím značky vesele představila a doufá, že o ni ženy budou mít zájem. Obdivovaná brunetka vydala svou řadu organické kosmetiky...

Grilování jako náhrada smažení? A je to zdravé?

Říká se, že kdo nechce smažit, měl by grilovat. Jenže, je skutečně grilování tak zdravé, jak si myslíme? A co když maso spálíte? Víme o tom vše! Grilujte pouze libové maso! Prví zásadou, kterou bychom se měli naučit dodržovat, je grilovat pouze a jen libové maso. Tučné kousky masa na gril raději ani nepokládejte. Proč se...

“Go green” má i svou stinnou stránku – víme jak to je!

Mysleli jste si, že produkty, které jsou označovány jako "bio" nebo "eko" jsou pro člověka těmi nejlepšími? Je sice pravdou, že organické produkty jsou ve světě vysoce oblíbené, nicméně i některé přírodní složky mohou uškodit. Povíme vám, které to jsou a ve vaší přírodní kosmetice se mohou objevit. Proč vlastně nakupujete přírodní neboli organické produkty?...

6 chyb, kterých se ve fitness dopouštíme nejčastěji

Kvalita musí převyšovat kvantitu. A je tomu tak i ve cvičení, kde nestačí cviky jen roboticky opakovat, ale je třeba věnovat pozornost také jejich provedení. Čím více se jedná o chyby základní, ať se mohou zdát banální, tím více může mít jejich dlouhodobé opakování negativní vliv na zdraví. Tady jsou základní chyby, kterých by...

Nenechte si ujít

Krepaté nebo zvlněné vlasy – jak je narovnat? 2

Ohledně vlasů jsou ženy takřka pořád nespokojené. Ženy s kudrnatými vlasy chtějí mít vlasy rovné a hladké, ženy s rovnými vlasy zase touží po loknách a...