Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Krásné vlasy – myslete na ně při výběru šamponu

O své vlasy se snažíte pečovat a pro jejich krásu vyzkoušíte prakticky cokoliv. V obchodech trávíte u pultů dlouhé minuty a zkoumáte, který přípravek by vašim vlasům nejvíc vyhovoval. Následně provádíte to samé doma, načtete si návody, šamponujete správným směrem, necháváte vlasy proschnout, aplikujete přípravek, který chrání před horkem z fénu, lakujete zlehka a jemně. Krásné vlasy Pravidelně...

Hubnutí – nemusí to být nuda, ale zábava!

Máte pocit, že hubnutí je jen nuda? Spousta zákazů – nesmíš sladké, tučné, smažené, fast foody, hranolky, čokolády a podobně. Pak je to zase spousta musíš – musíš jíst pravidelně, chodit cvičit, přemýšlet nad jídlem. Přijde vám to jako dřina, ve které sice smysl vidíte, vytoužená postava, ale stále by to chtělo něco, co...

Syndrom vyhoření – může se to stát i vám

Začíná to nenápadně. Většinou únavou. Chce se vám ráno v posteli spát, to asi každému, ale vstávání je najednou těžší. Možná se stane, že zaspíte. Do práce se netěšíte, počítáte minuty do konce pracovní směny. Nejlepším dnem je pátek, konkrétně odpoledne, kdy končíte. Nejhorší je naopak neděle, kdy propadáte depresi, že už musíte jít „zase“...

Krása peelingu – dopřejte si jej i vy a domácí!

Peeling se stal neodmyslitelným pomocníkem při péči o vaši pleť, ruce, nohy i celé tělo. Je důležité pečlivě a pravidelně odstraňovat nepříjemnou odumřelou pokožku. Kvůli ní vaše pokožka nedýchá, může být našedlá nebo se mohou objevovat nepříjemné pupínky, akné či černé tečky. Peeling dnes najdete snad v každé drogerii, obchodě. A dokonce nebývají ani nijak...

Zaměřeno na sladkosti – jak jsou na tom?

Správná a zdravá strava je klíčem k mnoha věcem. Určitě má velký vliv na vaši postavu a to, jakou velikost oblečení si kupujete. Dále má samozřejmě velký dopad na vás a vaše zdraví. Udržuje tělo v určité hladině, dopřává mu vitamíny, minerály, stopové prvky, správný podíl bílkovin, sacharidů a tuků. Mimo jiné se budete dobře cítit,...

Nenechte si ujít

Napněte svou pleť – co může pomoci?

Snad každá žena se dříve či později snaží vypadat mladší, než ve skutečnosti je. Kupuje spoustu krémů, pleťových sér, vodiček a dalších a dalších...