Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Časovaná kondice

Potřebu načasovat kondičku obvykle spojujeme s vrcholovými sportovci. Maratonci mají například rozpis délek tréninkových tratí, které denně běhají tak, aby vyvrcholením přípravy byl právě ostrý závod v délce 42 km 195 m, která se v rámci přípravy neběhá.   Ale je opravdu „časovaná kondice“ jen sportovní terminologie? Copak náš pracovní a společenský život nemá termíny,...

Proč byste si měli pořídit zdravotní obuv i vy?

Zdravotní obuv Primavera Luver
Pokud vás trápí bolesti dolních končetin, ale klidně i páteře, případně kloubů, pravděpodobně za těmito problémy stojí špatně zvolená obuv. Stále více lidí si uvědomuje nutnost pořídit si zdravotní, respektive ortopedickou obuv. Pro koho je určena? A kdy byste o ní měli uvažovat i vy? Právě na to se podíváme společně v následujících řádcích. Stojíte...

Jahody a vaše krása – jak je můžete využívat?

Sezóna letního ovoce je tady a s ním i jahody. V krátkém čase se snažíte nakoupit jich hodně a konzumovat. Ať už v koláči, samostatně, na lívancích, v knedlících, se šlehačkou nebo různě zpracované – jako marmeláda, jam, rozvary, zmrzliny a podobně. Jahody jsou také zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, skvěle chutnají, pomáhají k bílým zubům, mají vliv na...

Domácí pleťová maska – vyrobte si ji jednoduše doma!

Snad každá žena si přeje nestárnout, naopak mládnout, vypadat stále dobře a krásně. Dokonalá pleť, která bude pružná, napjatá a také dostatečně hydratovaná však není zadarmo. Často je potřeba přírodě pomoci, takže ženy neváhají utrácet peníze za kosmetiku, za pravidelnou péči v rukách kosmetičky, nejrůznější masky, krémy, hydratační séra a mnoho dalšího. Nemusíte pořizovat spoustu...

Předčasné stárnutí? Jak tomu zabránit?

O pokožku a zejména o pleť se snažíte starat. Hlavně ženy se snaží být co nejdéle mladé a každou vrásku na obličeji nenesou zrovna dobře. Správná péče o pokožku? Dá se říci, že je to hodně individuální, podle toho, jaký typ pleti máte. Jednoduchá a zejména pravidelná péče o pleti vám pomůže v předčasném stárnutí. Kašlete...

Nenechte si ujít

Jak se cítit krásně a pohodlně v domácím oblečení?

Pohodlí na prvním místě Doma se má člověk cítit jako v bavlnce. Škrtící trička, utažené pásky nebo nepohodlná podprsenka? To...