Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Jahody a vaše krása – jak je můžete využívat?

Sezóna letního ovoce je tady a s ním i jahody. V krátkém čase se snažíte nakoupit jich hodně a konzumovat. Ať už v koláči, samostatně, na lívancích, v knedlících, se šlehačkou nebo různě zpracované – jako marmeláda, jam, rozvary, zmrzliny a podobně. Jahody jsou také zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, skvěle chutnají, pomáhají k bílým zubům, mají vliv na...

Domácí pleťová maska – vyrobte si ji jednoduše doma!

Snad každá žena si přeje nestárnout, naopak mládnout, vypadat stále dobře a krásně. Dokonalá pleť, která bude pružná, napjatá a také dostatečně hydratovaná však není zadarmo. Často je potřeba přírodě pomoci, takže ženy neváhají utrácet peníze za kosmetiku, za pravidelnou péči v rukách kosmetičky, nejrůznější masky, krémy, hydratační séra a mnoho dalšího. Nemusíte pořizovat spoustu...

Vzor pro dítě – jak toho dosáhnout?

Děti jsou v podstatě takové houby, nasávají všechno, co se okolo nich děje. Sledují své nejbližší – tedy rodiče a možná i prarodiče, protože s těmi jsou nejčastěji, ti jsou jejich vzory. Můžete říkat spoustu věcí, ale dětí se vzhlížejí často ve vašem chování a tom, co děláte, jak reagujete. Chcete být pro své děti dobrým...

Než vám bude třicet – odpovězte si na tyto otázky! 2

Blíží se vám třicítka? Ať už je to opravdu za pár měsíců, zbývá vám k tomu ještě rok nebo dva, už i tak začínáte bilancovat a přemýšlet nad tím, co vám život dal. Přeci jen, jde o takový první milník a první životní posun. Pokládáte si některé důležité životní otázky? A znáte na ně odpovědi?...

Co možná nevíte o běhání?

Stále víc a víc lidí propadává běhání. Tento sport pomáhá zvyšovat kondici, napomáhá pevnějšímu tělu, může pomoci při hubnutí. Je to aktuální trend a jak jste kdysi viděli jen pár „šílenců“ kteří v létě, na podzim i v zimě běhali venku, nyní se tento počet lidí zvyšuje. Také potkáváte ráno nebo večer barevně oděné jedince, kteří...

Nenechte si ujít

Jahody a vaše krása – jak je můžete využívat?

Sezóna letního ovoce je tady a s ním i jahody. V krátkém čase se snažíte nakoupit jich hodně a konzumovat. Ať už v koláči, samostatně, na lívancích,...