Zdraví

Pro ženu je nejdůležitější zdraví jejích nejbližších. Zde naleznete rady k udržení zdravého životního stylu a dobré kondici.

Z babiččina bylinkáře: Bez černý

Už staří bylinkáři věděli, že černý bez je zázračná rostlinka. A to nejen na horečku a pocení.

Horké léto? Pijte!

Chcete-li se v horkých dnech cítit lépe, myslete na svůj pitný režim. Chcete-li svůj pitný režim dotáhnout k dokonalosti, přečtěte si tento článek, který vám stručně vysvětlí, proč pít to a ne ono.

Zdravé běhání

Přestože v letních měsících většina lidí vysedává nebo polehává u vody, najdou se jedinci, kteří by raději sportovali a udělali něco pro své zdraví. Běh je ideálním sportem. Spálíte při něm hodně kalorií a současně pěstujete svou fyzickou kondici. A navíc je to levný sport. Běhat můžete totiž téměř kdekoliv.

Zdravé a krásné nohy? Žádný problém!- 3. část

Křečové žíly a otékání nohou - problémy, které můžou zkomplikovat život. Jak si tedy udržet své nohy dokonalé co nejdéle to půjde? Pár rad, jak tyto problémy zvládnout, najdete v tomto článku.

Zdravé a krásné nohy? Žádný problém!- 2. část

Mykóza a popraskané paty vám na kráse rozhodně nepřidají. Zjistěte, jak můžete proti těmto nepříjemnostem bojovat.

Nenechte si ujít

Chyby při cvičení – čím si můžete ublížit?

Cvičení je pro lidské tělo opravdu velmi důležité a to nejen po fyzické, ale také po psychické stránce. Můžete se díky němu udržet ve...