V šedesátých létech minulého století byl za závislého považován ten, kdo se neobešel bez cigaret, alkoholu nebo drog. Pokud závislý nedostal svou “dávku” byl fakticky na dně a většinou, v případě alkoholu či drog dobrovolně, častěji však nedobrovolně, skončil v některém z “léčebných” ústavů, kde se ho za každou cenu snažili závislosti zbavit. Úspěch byl nejistý, spíše byl výjimkou, a “vyléčený” pacient byl po propuštění vtažen zpět do víru své neřesti. Po několika kolotočích závislý – léčebna – závislý – léčebna..ho pravděpodobně jeho vášeň zabila. Později jsme začali repertoár svých závislostí rozšiřovat. Přidala se závislost na vlastní štíhlosti, kterou jsme vystupňovali až k bulimii a následně k smrti z naprostého fyzického vyčerpání, nebo třeba závislost na hracích automatech či nakupování, která nás dokáže vyčerpat pro změnu finančně a dovede nás ke ztrátě všeho včetně rodiny. Jsou však i závislosti, které vypadají zdánlivě neškodně či až prospěšně – například závislost na práci, sexu, na sportu, na vlastních dětech. Další kategorií jsou závislosti na věcech – nečastěji na mobilu, počítači, televizi, autu a třeba i na parfémech, botách…
Pokud se neobejdete bez svého mobilního telefonu, neznamená to ještě, že jste na něm chorobně závislá. Mobil vám vlastně supluje práci, kterou dříve vykonávala sekretářka, nebo vám často nahrazuje kancelář. Jestli ale propadnete panice, když na rande zjistíte, že jste si ho zapomněla doma, je nutno se nad sebou zamyslet! Jiný případ – pokud chodíte dvakrát týdně do posilovny, abyste se cítila lépe, je to vpořádku. Pokud tam ale začnete utíkat před problémy, je to špatně. Nebo nakupujete oblečení, které doma ani nevybalíte, natož abyste ho potřebovala? Za žádnou cenu nepromeškáte ani jeden díl ze všech seriálů v televizi? Vaše komunikace s okolím už probíhá jen před Net, přirostla jste k židli u PC? Zase špatně! Všechny nedrogové závislosti totiž uvolňují úzkost a napětí, tedy to, co vás právě žere, neodstraní a nevyřeší však samotný problém.
- jste přecitlivělí a máte náhlé a nevysvětlitelné změny nálad,
- špatně snášíte běžné denní problémy,
- máte silný pocit samoty, který nemizí ani, když jste s přáteli,
- pocházíte z rodiny, kde už někdo trpí jakoukoliv závislostí,
- nikdy nemáte dost. Nakupujete věci, které nepotřebujete. Jíte pořád i to, co vám nechutná a je vám z toho těžko. Nikdo a nic vás neodežene od počítače….
Před časem si v několika léčebnách drogových závislosti všimli, že pokud se pacient zbaví jedné závislosti, ihned spadne do druhé. Z alkoholiků se stávají kuřáci, z narkomanek bulimičky, z bulimiček kuřačky… Totéž platí u nedrogových závislostí. Vemte postiženému mobil – sedne k počítači, zakažte posilovnu – půjde nakupovat….. Kdo nebo co to způsobuje? Do nedávné doby se všechny tyto návykové poruchy pokládaly za jistý druh osobního selhání. Pak byl objeven gen závislosti, který vše vysvětlil, ale nezbavil závislé zodpovědnosti za jejich životy. Zdaleka ne všichni lidé, kteří vlastní tento gen, se musejí stát závislými. Aby k tomu došli, musí se většinou stát něco, co je “nakopne” tím, že zničí jejich sebevědomí. Téměř za každou závislostí se totiž skrývá pocit nenávisti sama sebe.
Pokud zjistíte, že jste v bludném kruhu závislostí až po uši, nepokoušejte se z toho dostat sama. Pokud se jedná o drogové závislosti, obraťte se na specializovaná pracoviště. Jste-li otrokem počítače, jídla, nakupování a podobně, vyhledejte pomoc psychologa, který vám pomůže najít příčinu vaši závislosti. Pak je třeba se tomuto problému postavit čelem poprat se s ním a neutíkat do svých nezdravých závislostí.
