Tisícovka respondentů byla požádána, aby vybrala své favority mezi dvěma stovkami hvězd, včetně politiku a veřejných činitelů, novinářů, televizních osobností, podnikatelů a nechyběli samozřejmě ani herci a herečky.

Není moc velkým překvapením, že lidé shledávají nejméně důvěryhodnou herečku Kristen Stewart. Dostala totiž pouze 24 % hlasů a získala tak poslední místo v žebříčku. Hned těsně za ní se umístil Tom Cruise, který obdržel 27 %.

Naopak, většina Američanů velmi důvěřuje herci Tomu Hanksovi. V první desítce nejdůvěryhodnějších celebrit se také objevili: Sandra Bullock, Denzel Washington, Meryl Streep a mnoho dalších. Taková první dáma Ameriky – Michelle Obama si zasloužila 19. příčku, zatímco americká oblíbenkyně Oprah Winfrey se umístila na 59. místě. A co se mužů týče, takový lamač “modelkovských” srdcí, herec Leonardo DiCaprio získal 80. místo.

Mimochodem, organizátoři tohoto výzkumu předložili naprosto jinou sadu vlastností, které by mohly inspirovat k rozhodování se o tom, komu Američané nejvíce důvěřují:

“Důvěra souvisí s integritou osobnosti a charakterem, výjimečným talentem, stejně jako vnitřní morální pohodou, poctivostí a vůdčí schopností.”

Co vy, souhlasíte s tímto souborem rysů popisující důvěru? A která z celebrit naopak připadá nejméně důvěryhodná právě vám?

Její mléčné výrobky jsou k dostání nejen v obchodech a v některých z obchodních řetězců, ale také na oblíbených farmářských trzích. Navíc farma realizuje vlastní rozvoz, aby se mléčné výrobky dostaly k zákazníkovi co nejčerstvější a v co nejkratší možné době.

Mléko z farmy je společným dílem pánů Ing. Millera a Ing. Němce. Na Millerově farmě ve Svrkyni se mléko nadojí a v Radonicích se co nejšetrnější způsobem za přísných hygienických podmínek zpracuje v konečné produkty. Mléko a mléčné výrobky se k zákazníkovi dostanou prakticky během jednoho dne od nadojení mléka. Selské mléko z farmy není odstřeďováno, takže si uchovává na rozdíl například od trvanlivého mléka správnou přirozenou chuť, vůni, obsah lahodné smetany a vitamínů rozpustných v tucích. Neobsahuje žádné konzervační látky. Mléko z farmy prochází pouze pasterizací, aby nebylo nutné jej před konzumací převařovat.

Rozvoz mléka umožňuje zákazníkovi bezprostřední kontakt s výrobcem. Němcova selská mlékárna výrobky rozváží po pravidelných trasách vlastními dodávkami, jejichž příjezd charakterizuje kravské bučení a zvonění kravského zvonce. V nabídce mléčných výrobků je celý sortiment mlékárny a rozhodně není malý. Je tu například čerstvé selské mléko z farmy prosté jakýchkoliv konzervačních látek a plněné do originálních EKO-PET lahví, čerstvé Selské máslo s vynikající máslovou chutí a vůní, vyrobené maximálně den před závozem, Selský jogurt i tvaroh vyrobený z plnotučného mléka, syrovátkový nápoj Jonáška, který dodá tělu důležité minerály, mléčné živiny, laktózu, vitamíny, minerální látky a také lecitin a L-karnitin. Dále výrobce nabízí nekysané Selské podmáslí s pouhými 0,9 % tuku a vysokou koncentrací lehce vstřebatelných mléčných bílkovin, aminokyselin, lecitinu a vápníku a také řadu dalších výrobků včetně oblíbených sýrů.

Protože pro mléko z farmy a veškeré výrobky z něho je kvalita a čerstvost prioritou, má Němcova selská mlékárna již celou řadu věrných zákazníků. Rozvoz se stal u zákazníků oblíbeným a v blízkosti hlavního města již téměř není místa, kam by dodávka s typickým bučením a zvoněním nejezdila. Dobré reference se jak známo šíří samovolně a zájem o mléko z farmy narůstá. V reakci na to Němcova selská mlékárna se svými dodávkami jezdí postupně i do dalších míst a rozvoz mléčných výrobků postupně stále rozšiřuje. Je vidět, že lidé si dobře uvědomují význam slova kvalita a existují výrobci, kteří jej dokážou naplnit.

• Jaký dosáhnout dlouhodobého zeštíhlení?
Odpověď zní, čím více úsilí do cvičení dáte, tím větší a rychlejší výsledek uvidíte. Je nutné správné cvičení kombinovat s čistou a pestrou stravou, která obsahuje nízké množství sacharidů a hlavně, zapomeňte na alkohol! Co se cvičení týče, je důležité udržet tepovou frekvenci na vysoké úrovni. Dále je důležité při cvičení dbát na to, aby každý pohyb byl pomalý a intenzivní. Svalové zapojení je klíčem ke štíhlému tělu. Zároveň je však důležité zajistit svému tělu odpočinek a kvalitní spánek, jedině tak lze dosáhnout skvělé kondice.

• Které jsou top cvičení, které zajistí ženám skvělou postavu?
Nejúčinnější cvičební triky se jmenují výpady, dřepy, skákání přes švihadlo a lehký sprint

• Co by měly ženy, pokud chtějí zhubnout, jíst?
Doporučujeme vyvážené množství bílkovin, sacharidů. Dále je důležitá konzumace zeleniny a vlákniny. Ženy, pokud chtějí zhubnout a vytvarovat své tělo, by měly jíst 3-4x denně a udržet svůj kalorický příjem mezi 1200 až 1500 kaloriemi denně, samozřejmě v závislosti na tělesné hmotnosti a aktivitě.

• Jaký druh kardio cvičení je nejlepší?
Kombinace sprintu a lehkého joggingu. Tak mohou ženy vytvarovat své tělo k dokonalosti. Cokoliv, co zvyšuje srdeční frekvenci, když je tělo v pohybu a aktivní, vám pomůže dosáhnout vysněných cílů. Kardio cvičení je nutné provádět zhruba 3-4x týdně.

• Kdy jsou vidět první výsledky?
Vaše tělo se začne měnit individuálně, ale nejčastěji začínají být první změny vidět po 1 měsíci, pokud dodržujete pohybovou aktivitu a zdravou výživu.

1. rada: pijte hodně vody
Slyšíte to z každého rohu, že pití dostatečného množství tekutin je důležité. Pokud budete pít během dne dostatečné množství vody, tělo se bude cítit syté, což znamená, že toho ani tolik nesníte. Dále je nutné zmínit, že pokud za nápoje považujete i alkohol, sladké šťávy, oslazené sodovky, pak na ně zapomeňte, nebo je alespoň pijte v omezeném množství a pijte obyčejnou vodu nebo neslazené nápoje. I tak se zbavíte spousty kalorií. Navíc se vyhnete riziku nadýmání.

2. rada: stůjte rovně
Říkáte si, že z rovné chůze vás bolí záda? Ano, protože vaše tělo je zvyklé se hrbit, to je ovšem špatně. Pokud se narovnáte a budete chodit s rovnými zády, budete navíc vypadat štíhlejší a sebevědomější. Jestliže máte potíže s rovnou chůzí, začněte cvičit jógu nebo pilatés. Tato cvičení vám skvěle dopomohou k tomu se naučit chodit rovně.

3. rada: zapomeňte na skryté cukry
Potraviny, jako např. sušenky, chléb nebo bílá rýže se možná zdají být v něčem prospěšné, ale ve skutečnosti tomu tak není. Obsahují totiž velké množství cukru, navíc si s nimi zaděláváte na nadýmání. Vašemu tělu trvá, než tyto potraviny stráví a navíc obsahují příliš vysoké množství soli. Podívejte se spíše po zdravějších potravinách, které obsahují zdravé cukry: ovoce, zelenina, celozrnné výrobky.

4. rada: cvičte
Každá aktivita se počítá. Běháte, chodíte na procházky, máte rádi aerobic nebo si rádi zajdete zaplavat? Pokračujte! Každou takovou činností zvyšujete svou tepovou frekvenci, což znamená, že spálíte velké množství kalorií. Velice účinné cvičení, které spaluje velké množství kalorií, je právě běh. Dokáže zničit až 600 kalorií za hodinu.

5. rada: dochucování
Milujete slazení/solení nebo si jídlo rádi okořeníte? Jenže i tato zvyklost v sobě zahrnuje mnoho kalorií/soli a cukru. Například takové salátové dresinky, omáčky na grilování aj. výrobky obsahují vysoké množství cukru a velké množství cukru znamená rychlé ukládání tuků.

Zdravotní účinky kustovnice čínské

Jestliže se rozhodnete ke konzumaci tohoto zázračného plodu, nezklame vás chuťově a ani svými účinky. Konzumovat se dá kdykoliv chcete, nejsou známy žádné negativní vedlejší účinky. Především dostatečně posílí imunitu a obranyschopnost organismu. Zharmonizuje jaterní a ledvinovou činnost, zlepší krvetvorbu a ovlivní i snížení tlaku. Jestliže namáháte svůj zrak, bude se vám hodit kustovnice čínská, protože umí zklidnit podrážděnost očí a vylepší ostrost vidění. Její účinky ocení i všichni, kdo potřebují podpořit sexuální funkčnost i jedinci, kteří příliš popíjeli alkohol. Přínosem se stane i astmatikům a osobám s některými druhy alergií. Vylepšuje kvalitu pleti a pomůže při ztrátě energie.

Zdravé omlazující ovoce

V Číně je kustovnice čínská známá jako omlazující ovoce. Obsahuje hned několik látek, prospěšných pro lidské tělo. Součástí kustovnice jsou betakaroten, vitamín C, B1 a B2, aminokyseliny včetně esenciálních aminokyselin, aktivní polysacharidy. Nechybí ani významné stopové prvky – mezi jinými železo, zinek, selen, vápník a jiné.

Goji si u nás můžete bez problémů koupit sušené. Díky svým účinkům se často stává kustovnice čínská součástí nejrůznějších doplňků stravy. Jedním z nich je i nápoj PhytoChi®, vhodný pro všechny, kdo se zajímají o své zdraví a rádi vyzkouší tradiční čínské byliny. Jednoduše si posilte imunitu, detoxikujte tělo, udržujte si zdraví a vitalitu.

více informací na – www.phyto.cz

Vždy, když se ale z mužů snažíme dostat konkrétní odpověď na to, jak by měla vypadat dokonalá manželka nebo perfektní přítelkyně, moc se toho nedozvíme. Právě proto se však konal výzkum, který nám pomohl tyto otázky rozluštit a pochopit nejžádanější vlastnosti mužů, které preferují u žen. Jaké to tedy jsou?

1) Musí být loajální

Muži se sice mohou zdát velmi odolní a sebejistí, ale jsou občas chvíle, kdy se cítí nejistí a potřebují morální podporu. To znamená, že muži potřebují ženu, která za nimi bude stát ať se stane cokoliv a pomůže jim zvládat těžké chvíle. Takže pokud skutečně existuje nějaká vlastnost, kterou muži potřebují u žen, je to právě loajalita. Je pro ně také velmi důležité, aby mohli ženě důvěřovat za každé situace.

2) Musí na všem najít tu vtipnou stránku

Humor je vlastnost, která dokáže udělat každý život mnohem šťastnější a jednodušší, zejména když nastanou těžké časy. Proto muži chtějí takovou ženu, která bude mít smysl pro humor, bude umět vtipkovat a dokáže rozesmát. Chtějí takovou, která sama dokáže ocenit škálu dobrých vlastností. Muži jednoduše chtějí strávit život s takovou ženu, které nebude chybět duch zábavy a humoru.

3) Musí být starostlivá

Když muž vidí, že žena oplývá také svou pečovatelskou stránku, dokáže připoutat jeho pozornost a zároveň se pro něj stává velmi přitažlivou. Samozřejmě, že nechtějí, aby jim nějaká žena nahrazovala matku, ale jestliže například onemocní, potřebují vědět, že se žena o ně postará. Také takové ženy vyhledávají proto, že vědí, že starostlivá žena bude dobrou matkou jejich děti.

Těžko soudit, proč do svých reklam vybrali právě čokoládovou zpěvačku, možná právě proto, že se značka často potýkala s kritikou, že do svých reklam obsazuje příliš hubení modelky. Z toho důvodu však výrobci přišli s novou kolekcí plážového oblečení. A pozor hlavní modelku se rozhodně nestala žádná vychrtlina – právě naopak. Reklamám dominuje kráska se zdravou postavou.

Je to Američanka, jmenuje se Jennie Runk a nosí velikost 40. Měří 177 cm a pyšní se mírami 8OD/84/114. Jedná se o novou kolekci plus size plavek. Pro předvádění takových kolekci je často vyzvána ale i modelka Kate Dillon, Lizzie Miller nebo Tara Lynn. Jennie Runk představuje hlavní kolekci plavek, která se rozhodně nehodí pro dívky s velikostí nula.

H&M udělalo dobrý krok, protože kritici nazývají tento projekt skutečným průlomem. Švédská společnost se stala první z předních světových značek, která nabízí modely, které mají skutečně daleko o těch nejmenších velikostí. Mluvčí společnosti Jennifer Ward uvedla, že jejich cílem nebylo se zaměřit na určitý typ žen nebo vytvořit nový ideál. Chtěli jednoduše vytvořit kolekci, která bude ilustrovat jedinou  myšlenkou – v tomto případě kolekci plavek pro ženy, které mají nějaké to kilo navíc.

Jestli hledáte široký sortiment kvalitního zboží s pestrou nabídkou dámské módy, budete mile překvapeny a určitě si na veraal-shop.cz vyberete, co hledáte. Obchod nabízí přehlednou škálu všech kategorií zboží. Najdete zde dámské oblečení, spodní prádlo i módní doplňky. Dámská móda obsahuje vše od plavek, topů, tílek až po kalhoty a mikiny.

Pokud hledáte neotřelé elegantní dámské šaty, halenky či sukně, zde vás doslova dostane nepřeberné množství originálních modelů pro rok 2013. Každá žena potřebuje vypadat skvěle a k tomu ji dopomůže i dokonalý šatník. Dámské halenky musí ideálně padnout, vypadat reprezentativně a k nim patří i adekvátní dámské sukně z luxusních materiálů. Jestli dáváte přednost jemné bavlně, hedvábí nebo jiným komfortním materiálů, které dodají vaší postavě ten správný šmrnc, nebudete zklamána. Kromě příjemných materiálů na vás čekají také nejrůznější střihy podtrhující vaše přednosti a jemné detaily, kterými ve společnosti jistě zaujmete nejednu kamarádku.

Ať už upřednostňujete barevné kombinace nebo černou či bílou klasiku, pruhy, květované vzory nebo módní trendy letošního jara – léta jako jsou široké lemy, kočičí vzory, potisky či retro gotické doplňky, jste tu správně, zbrusu nová kolekce okouzlila i naše přísné revizory módy a to už je opravdu co říct.

Velkou výhodou je také individuální servis pro každého zákazníka. Můžete se na cokoliv zeptat, buď formou emailu, nebo zavolat a příjemný personál vám rád a rychle s jakýmkoliv dotazem ohledně zboží pomůže. Navíc zde najdete také sekci výprodej a slevy, určitě se do ní podívejte, než začnete nakupovat, jsou zde připraveny exkluzivní módní kousky za velice přívětivé ceny.

Veraal shop – dámské oblečení pro každý den

• LOSOS
Losos je první potravina, kterou vám doporučujeme určitě začlenit do svého jídelníčku, protože má hned několik užitných vlastností. Krom toho, že je losos bohatý na omega-3 mastné kyseliny, se jedná o potravinu s vysokým obsahem bílkovin, které vám dají pocit sytosti až na několik hodin. Pokud si dáte k obědu/večeři či svačině něco, co má spojení s lososem, zjistíte, že jste plné už během několika pár minut – tudíž i méně sníte. Losos dále pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění a degenerativního onemocnění mozku. Obsahuje spoustu vitamínů a chutná výtečně!

• TMAVÁ LISTOVÁ ZELENINA
Mezi tmavou listovou zeleninu řadíme: kapustu, řeřichu, rukolu, špenát, zelenou řepu atd. Jedná se o potraviny, které mají vysoké množství důležitých živin. Mají nízký obsah kalorií a lze je začlenit do každodenního jídelníčku. Tyto potraviny lze podávat např. ve formě salátu nebo jako přílohu k jinému (zdravému) obědu či večeři. Např. takovou kapustu můžete použít do polévky. Je jen na vás, jak ji použijete, ale zaručíte si tak obrovskou dávku živin, vitamínů, nízký přísun kalorií – tudíž zdravé a štíhlé tělo.

• FAZOLE
Fazole patří mezi oblíbené potraviny, které obsahují mnoho vlákniny a bílkovin. Mají nízký obsah kalorií, tudíž jsou do dietního jídelníčku vhodné. Fazole mají ale mnoho dalších užitných vlastností. Např. vyrovnávají hladinu cukru v krvi a zajišťují rychlý pocit sytosti. Je prakticky jedno, zda si fazole koupíte nebo si dáte ty v konzervě, důležité je, aby nebyly “ponořené” v kalorické šťávě nebo omáčce. Můžete je přidat do salátů, k těstovinám, do polévek – je to jen na vás.

• BOBULE
Bobule jsou bohatým zdrojem antioxidantů a navíc jsou sladké, tudíž si už nemusíte kupovat jiné sladké jídlo. Zajistíte si dokonalé uspokojení chuťových buněk a ještě se nadopujete dávkou vitamínů. A které bobule máme na mysli? Je jich mnoho, mezi ty nejznámější patří např. jahody, maliny, ostružiny, borůvky atd. Všechny bobule lze konzumovat samostatně, nebo s jogurtem, müsli, s ovesnou kaší aj. Opět je to jen na vás, co s nimi vykouzlíte, tak jako tak obsahují jen malé množství kalorií, tudíž s nimi nemůžete přibrat.

A naše rádoby sny právě vyplnila La Senza.

S čím se může pochlubit? La Senza je po celém světě stejně oblíbená jako například taková společnost Victoria´s Secret, která nabízí jedno z nejkrásnějších spodních prádel na světě.

Dost o Victoria´s Secret, La Senza přišla na trh s novou kolekcí, která je samozřejmě navržena podle klíčových trendů letní sezóny. V kolekci najdou ženy nejen něžné krajky, zářivé akvarelové odstíny, ale také divoké zvířecí vzory. Klasické kolekci však dodává na šťávě především paleta barev, která převažuje – od cukrové růžové po jemnou zelinkavou. Nebudou však chybět ani zajímavé a neobvyklé střihy.

Nápadité krajky, výšivky, flitry a dráždivé střihy – přesně tak je zdobeno prádlo této nejnovější kolekce, přičemž k dostání je hned v pěti různých velikostech a nechybí ani sexy nohavičky. První z řad této kolekce s názvem “Hello Sugar” obsahuje nastavitelné push-up podprsenky, která dokážou opticky zvětšit poprsí až o dvě velikosti.

Další řada se nazývá “Beyong Cleavage” a ta se zase může pochlubit spodním prádlem, které krásně dekolt vytvaruje. Nechybí však ani kolekce modrého spodního prádla a toho se zvířecím vzorem.

Naprostou letní novinkou je však neobvyklý korzet z jemné krajky. Tento korzet je vyroben speciálně tak, aby byl vidět, tudíž je vhodné ho nosit například pod průhlednou halenku, kterou skvěle dotvoří.